La naturaleza ofrece recursos que son aprovechados para producir alimentos.

 

De estos obtenemos la energía necesaria para vivir.

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Los demás alimentos saludables contienen, además, una serie de sustancias o nutrientes fundamentales para el crecimiento y la salud.

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• ¿Cuáles son esos nutrientes?

• ¿Qué funciones tienen?

• ¿Cuáles son los hábitos para una nutrición saludable?

• ¿En qué alimentos se encuentran?

• ¿En qué porción se deben consumir?

• ¿Cómo medir el Índice de Masa Corporal (IMC)?